Krijg een Boost in Ontspanning en Balans

Het 4-daags programma Boost in Balans is volledig afgestemd op één of twee vrouwen.

Vriendinnen, zussen, moeder en dochter, kortom vrouwen die behoefte hebben om zichzelf weer even helemaal op te laden.

Gun jij jezelf een verwenweekje? Vier dagen waarin je weer volledig jezelf mag en kunt zijn, even terug naar de basis en wie jij werkelijk bent? Hou je van gezond en vooral lekker eten, de natuur, bergwandelingen, yoga, massage en niet te vergeten een schitterende stad zoals Valencia?

Als ervaringsdeskundige reik ik je nieuwe inzichten en inspiratie aan. Mocht je hier behoefte aan hebben kunnen we je huidige levensstijl toetsen. Als coach reik ik je graag nieuwe inzichten en inspiratie aan. Samen met alle dingen die we gaan doen waar je vrolijk van wordt, zorgt dit voor verdieping.

Zelf maak ik graag vanuit mijn hart verbinding met mensen. Dit stelt mij in staat om optimaal mensen aan te voelen en te kunnen begeleiden bij hun behoeften en levensvragen. Het is in dit programma dan ook belangrijk om jezelf (proberen) open te stellen, zodat ook jíj vanuit je hart mag leven. Zodoende zal de puurheid die je dit weekje op meerdere vlakken gaat ervaren, intenser bij je binnen komen

Alle activiteiten die we gaan doen zijn gericht op LICHAAM, GEEST EN ZIEL

We gaan samen aan de slag om gezonde en lekkere maaltijden op tafel te toveren. Inkopen doen we samen op een van de traditionele markten in Valencia (Mercat Central) of bij een biologische boerderij. Alle ingrediënten zijn biologisch, ecologisch of komen uit de lokale omgeving. Als natuurgeneeskundige therapeut ga ik voor je passende voedingsadviezen geven en al je vragen rondom het effect van voeding beantwoorden. De juiste voeding geeft namelijk meer energie en balans voor zowel je lichaam, geest en ziel.

Tijdens onze trip naar de stad Valencia, laat ik je mooie plekjes zien en gaan we samen genieten van lekker eten in een traditioneel Tapas restaurant. We dompelen onszelf onder in de Spaanse sociale cultuur. Een gevoel van heerlijk “ Tranquillo” doen!

Op het grote terras in de buitenlucht en met schitterend uitzicht op de ons omringende bergen, ga je privé yogalessen volgen. Deze lessen worden gegeven door een erkend yogadocente en worden afgestemd op jouw ervaringsniveau.

Neem zeker ook de wandelschoenen mee, want de adembenemende (berg)wandelingen zorgen voor nieuwe inspiratie en dragen direct bij aan jouw gezondheid en stimuleren ook de geest bij het maken van de juiste keuzes.

De geest heeft ontspanning nodig om van daaruit helder en opgeruimd te kunnen denken en voelen en de juiste beslissingen te nemen. Ontspanning kan dus enerzijds door middel van inspanning (yoga, wandelen en fietsen), maar ook door eens lekker tijd voor jezelf te nemen met een goed boek of door lekker in het zonnetje aan het zwembad te liggen. Heb je behoefte aan een (ontspannings)massage? Ook dat wordt voor je geregeld!

Het woordje “ziel” heeft voor velen een eigen betekenis. Vanuit het holistisch denken zijn lichaam, geest en ziel onafscheidelijk, omdat ze alle drie heel nauw samen werken. Zodra er een disbalans is tussen een van de drie, ga je dit direct ervaren. Tijdens deze “Boost in Balance” dagen mag je gaan ontdekken, waar je nu staat in het leven en waar je allemaal energie en plezier uit haalt. Wat wil je nog allemaal gaan doen? Wat heb je hiervoor nodig? En hoe kan je ervoor zorgen dat je plannen nu (eindelijk) van de grond komen?

Tijdens jouw verblijf wordt er aandacht geschonken aan het afschakelen van de drukte van je dagelijks bestaan om zodoende weer energie bij te tanken en met een nieuwe balans in je leven terug naar Nederland te gaan!

Hiervoor reik ik je graag de handvatten aan die je ook na deze Boost in Balance dagen kunt gebruiken in je werk en relaties met al je dierbaren. Ook jij mag gaan leven vanuit je hart!

Mocht je nog aanvullende wensen of ideeën hebben tijdens deze dagen? Maak ze gerust bespreekbaar en we kijken samen hoe we deze kunnen inpassen.

We gaan er samen een mooie tijd van maken!

Wat levert Boost in Balance jou concreet op?

  • Een waardevolle spiegel voor jezelf en hoe jij wenst te leven
  • Inspiratie over gezonde en heerlijke voeding en hoe deze kan bijdragen aan jouw welzijn en leefstijl
  • Meer balans in je lichaam door juiste voedingskeuzes
  • Weer lekker in je lichaam komen door actief te wandelen en yoga te beoefenen
  • Tijd voor jezelf, door eens helemaal niets te moeten en alles te mogen
  • Afschakelen van de drukte in een inspirerende en gezonde omgeving
  • Genieten van de mooie stad Valencia
  • Letterlijk en figuurlijk loslaten door een heerlijke (ontspannings)massage
  • Ervaren dat je jezelf en authentiek mag zijn
  • Boordevol inspiratie en met nieuwe energie weer naar huis gaan
  • Ervaren hoe het is om weer voor jezelf te kiezen

VERBLIJF

Tijdens de Boost in Balance dagen verblijf je 5 nachten in een vrijstaande en zelfvoorzienende “Casita”, met uitzicht op het zwembad (waar je uiteraard gebruik van kunt maken) en de prachtige bergen in de streek rondom Valencia. De “Casita”(huisje) ligt op een terrein van 6.000m2, een stukje verderop van de “Casa” (ons huis) en met volop privacy te midden van de sinaasappelvelden.

De “Casita” is uitgerust met een kingsize tweepersoonsbed (met natuurmatras), ruime badkamer met inloopdouche en keuken met ijskast en inductie kookstel. De openslaande deuren brengen je op een verhoogd terras (40m2) met uitzicht op het zwembad en de bergen. Buiten kun je heerlijk relaxen in de loungeset, of een korte wandeling maken door de fruittuin.

Het dichtstbijzijnde dorp bevindt zich op 2 kilometer afstand en de stad Valencia is slechts een half uurtje rijden. De luchthaven Valencia Airport is eveneens bereikbaar binnen een half uur.

VOORWAARDEN

De investering voor het “Boost in Balance” programma bedraagt € 1.500,- in totaal voor 2 personen. Wil je alleen dit programma boeken bedraagt de investering € 850,-. Bij interesse, inventariseren we samen data die ons beide schikken. Je reservering is pas definitief na ontvangst van betaling.

Wat is in de prijs inbegrepen?

  • Transfer van en naar de luchthaven Valencia Airport
  • 5 nachten verblijf voor max. 2 personen in de “Casita”
  • 4 dagen programma
  • Dagelijks verse maaltijden (ontbijt, lunch en diner en alles wat je hartje begeert), inclusief bezoek aan traditioneel Valenciaans tapas restaurant
  • Alle excursies en activiteiten zoals benoemd in het programma (bezoek Valencia, wandelen, zwemmen, yoga en eventueel een massage)
  • Bad- en bedlinnen

Let op! Het bedrag is exclusief:

  • Vliegtickets van en naar Valencia (uiteraard helpen we jullie graag met het zoeken naar de meest voordelige tickets)
bg-boost-in-valancia-olijven

Vraag direct meer informatie aan

Interesse gekregen in een Boost in Balance? Vraag via onderstaand formulier meer informatie aan.